Papatihana Huinga Hua Hākari: He Aronga Hōhonu ki te Oranga

Kei te mōhio koe ki ngā pouaka huinga hua hākari? Ka huri ake tēnei hei mea hou noa i te wā, ā, he nui ake te hiahia o te tangata kia kai ai hauora ake, ka pai ake hoki te ahua. Ki te whakamihi, kei te waatea tētahi pouaka huinga mō ngā hua e te kamupene takotoranga-a-motu e mōhiotia ana hei Xiefa, e taea ai te whakamāmā i tōu oranga.

Kia Pai ai ngā Hua Hākari Mātou Trūnga ngā Papatihana Huinga Hua Hākari

Tīmata tō huinga hua mai i ngā tohunga hua kia pai ai ngā tuku hua parakī tēnei marama. Nō reira, engari kia haere atu ki te toa hokohoko me te whiriwhiri i tōu ake hua, ko Xiefa e mahi ana i te katoa.

Tuku Marama o ngā Hua Parakī, Parakī

Whakaarohia te whiwhi i tētahi pouaka āporo pūrere, māwai hoki, me ngā kawerewere hou ki tōu marae ka tū ake koe. Mā te hautonga hua hou a Xiefa, ka taea e koe te whiwhi i ngā hua hou, hua parakore ki tōu kāinga ia marama. waea kētī māngai mai a Xiefa, ka taea e koe te whiwhi i ngā hua hou, hua parakore ki tōu kāinga ia marama.

Ko koutou anō pea i te hapori hauora mā te whiriwhiri i ngā hua hou, kounga e kōpiko nei mātou

Ko ngā hua kaha he nui ngā mahi ki tō tātou hauora, nō reira me wātea tētahi wāhi nui mō rātou ki tō tātou kai. Tuhia atu ki te pouaka hautonga hua a Xiefa, kia noho mārama ai koe ka tukuna mai ngā hua pai rawa, kōpikotia māu.

Ka mutu te kōpaki hua kei te hokomaha, ka tīmata te hautonga hua ā-tinana

Kei te mamae ahau e heard ana, nā te mea ko te haere ki te toa hoko kai he mahi uaua tonu ana me te whiriwhiri i ngā hua ripa atu anō. Tuhia atu ki tōu ake hautonga hua kōpū horoi mā te kararehe ki a Xiefa: ka mutu te hoko kei te hokomaha, ka tīmata tētahi ao hou o ngā hautonga hua taea te whakarerekē mōu anō.

Whakapakari i tō whai ora mā te hui atu o ngā huarākau makuku kei ngā kātī e tukuna ana i ia wā

Me whai koe i ngā huarākau ki tō kai, engari kaua e herea anake ki tētahi momo huarākau, nā te mea he tino kino hoki tana mahi, nā te mea kei ia huarākau he rerekē ngā taonga oranga.

Whakamutunga

Te hokorātā huarākau pūtōki matū pp ko ngā hokorātā huarākau he aronga hou mō te kai hauora, nā te mea ka tukuna mai e koe te whai pānga, ngā painga hauora, me ngā momo huarākau mātātoko. Mā te arataki i te kaupapa hokorātā huarākau a Xiefa, ka taea e koe te whakamihi i taua wā ā-tauwhā, inā he huarākau parakore hou ka tae ki tō kapu.